m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.2 km
57:41 05:09 p/km Terepfutás |
30
12.11 km
1:02:25 05:09 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
23.31 km
2:00:06 |
|
4
11.14 km
57:44 05:11 p/km Laza futás |
5
|
6
11.15 km
55:13 04:57 p/km Fokozó futás |
7
15.02 km
1:18:30 05:14 p/km Laza futás |
8
|
9
13.35 km
1:15:55 05:41 p/km Terepfutás |
10
|
45. hét
50.66 km
4:27:22 |
|
11
8.11 km
42:29 05:14 p/km Terepfutás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
8.11 km
0:42:29 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 58.77 km | 5:09:51 |
15.02 km |
1:18:30 |
| Összesen | 5 | 58.77 km | 5:09:51 |
15.02 km | 1:18:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2307.52 km | 210:31:14 |
53.37 km |
5:54:15 |
| Összesen | 159 | 2307.52 km | 210:31:14 |
53.370 km | 5:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
