Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 20.75 km 1:51:42 05:23 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:48:51 Edzés Futás 12.49 km 1:09:25 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 14.54 km 1:20:37 05:33 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:46:34 Edzés Egyéb 1:11:29 Edzés	2 Futás 17.34 km 1:34:24 05:27 p/km Normál futás	3 Futás 17.8 km 1:36:25 05:25 p/km Normál futás Egyéb 1:01:01 Edzés	44. hét 5 futás 82.92 km 7:32:33 4 egyéb 5:47:55
4 Futás 9.67 km 55:08 05:42 p/km Normál futás	5	6 Egyéb 1:34:16 Edzés Futás 18.11 km 1:37:25 05:23 p/km Normál futás	7 Futás 13.68 km 1:15:59 05:33 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 1:27:47 Edzés	10 Egyéb 1:25:02 Edzés Futás 15.01 km 1:22:56 05:32 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 56.47 km 5:11:28 3 egyéb 4:27:05
11 Futás 20.26 km 1:51:28 05:30 p/km Normál futás	12 Futás 11.53 km 1:05:25 05:40 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:38:30 Edzés	14 Futás 13.01 km 1:14:06 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 13.08 km 1:11:53 05:30 p/km Normál futás Egyéb 1:27:36 Edzés	16 Egyéb 45:26 Edzés	17 Futás 17.31 km 1:33:58 05:26 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 75.19 km 6:56:50 3 egyéb 7.07 km 3:51:32
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	166.8 km	15:19:07	20.26 km	1:51:28
Egyéb	9	-	12:17:41	-	1:46:34
Összesen	20	173.87 km	27:36:48	20.26 km	1:51:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2456.86 km	232:56:05	24.05 km	2:21:07
Túra	10	70.99 km	12:30:14	11.01 km	1:58:29
Jóga	30	-	26:15:53	-	3:41:55
Erősport	16	0 kg	20:51:47	0 kg	3:02:08
Vizisport	1	4.81 km	1:21:44	4.81 km	1:21:44
Egyéb	167	-	156:05:51	-	3:41:55
Összesen	401	2926.89 km	450:01:34	51.100 km	3:41:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés