Edzésnapló

30
31
1
11.48 km
1:20:28
07:01 p/km
2
3
5.51 km
45:48
08:19 p/km
4
30.08 km
2:38:55
05:17 p/km
5
30.09 km
2:13:54
04:27 p/km
1. hét
3 téli sport
85.27 km
6:53:02
3 futás
26 km
2:51:08
1 vizisport
13.9 km
1:00:02
6
16.08 km
1:12:28
04:30 p/km
7
16.14 km
1:06:24
04:07 p/km
12.33 km
57:12
04:38 p/km
8
2.8 km
1:00:00
21:26 p/km
9
17.57 km
1:11:57
04:06 p/km
10
11
12
2. hét
4 téli sport
52.59 km
4:30:49
1 futás
12.33 km
0:57:12
13
14
15
16
17
18
19
3. hét
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 29.32 km

3:03:28

12.33 km

1:20:28

Téli sport
6 112.76 km

9:23:38

30.09 km

2:38:55

Összesen 9 142.08 km

12:27:06

30.09 km

2:38:55

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 29.32 km

3:03:28

12.33 km

1:20:28

Téli sport
6 112.76 km

9:23:38

30.09 km

2:38:55

Összesen 9 142.08 km

12:27:06

30.090 km

2:38:55