mkriston edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
1:00:00 Edzés |
29
1:14:14 Edzés 30:00 Edzés |
30
2.31 km
11:18 04:54 p/km Normál futás
3.58 km
18:10 05:04 p/km Normál futás
1.03 km
05:12 05:03 p/km Normál futás
0.16 km
00:34 03:33 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
2.57 km
2:44:14
7.08 km
0:35:14 |
|
3
1:18:03 Edzés |
4
4.04 km
20:54 05:10 p/km Normál futás
0.79 km
03:54 04:56 p/km Normál futás
0.15 km
00:31 03:27 p/km Normál futás |
5
|
6
7.69 km
38:25 05:00 p/km Normál futás |
7
10.21 km
52:36 05:09 p/km Normál futás |
8
8.52 km
47:24 05:34 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
12.62 km
1:18:03
31.4 km
2:43:44 |
|
10
1:00:00 Edzés |
11
7.03 km
38:07 05:25 p/km Normál futás |
12
47:09 Edzés |
13
4.58 km
24:26 05:20 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
8 km
1:47:09
11.61 km
1:02:33 |
|
17
29:57 Edzés |
18
|
19
|
20
|
21
8.64 km
44:55 05:12 p/km Normál futás |
22
|
23
6.54 km
16:10 02:28 p/km Normál tekerés |
25. hét
2.47 km
0:29:57
8.64 km
0:44:55
6.54 km
0:16:10 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 51.65 km | 4:31:12 |
10.21 km |
0:52:36 |
|
Bringázás
|
1 | 6.54 km | 0:16:10 |
6.54 km |
0:16:10 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:35:09 |
- | 1:18:03 |
| Összesen | 14 | 81.28 km | 8:22:31 |
12.62 km | 1:18:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 218.59 km | 19:15:39 |
10.23 km |
0:54:50 |
|
Bringázás
|
20 | 381.72 km | 22:17:57 |
114.75 km |
5:47:01 |
|
Küzdősport
|
62 | - | 68:45:00 |
- | 3:30:00 |
|
Egyéb
|
17 | - | 11:29:23 |
- | 1:18:03 |
| Összesen | 162 | 641.72 km | 121:47:59 |
114.750 km | 5:47:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
