moattila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11.34 km
34:15 03:01 p/km Normál tekerés
11 km
1:00:05 05:28 p/km Normál futás |
29
10.88 km
56:25 05:11 p/km Normál futás
11.53 km
38:31 03:20 p/km Normál tekerés |
30
11.68 km
32:42 02:48 p/km Normál tekerés
11.03 km
1:03:00 05:43 p/km Normál futás |
31
11.01 km
58:04 05:16 p/km Normál futás
11.3 km
40:33 03:35 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
44. hét
45.85 km
2:26:01
43.92 km
3:57:34 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1887.1 km | 185:40:32 |
31.09 km |
4:23:51 |
|
Bringázás
|
78 | 857.2 km | 47:00:41 |
12.36 km |
0:46:54 |
|
Túra
|
14 | 162.71 km | 36:39:27 |
27.46 km |
5:42:50 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:08:28 |
- | 0:49:07 |
| Összesen | 252 | 2907.01 km | 271:29:08 |
31.090 km | 5:42:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
