nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
7 km
44:03 06:18 p/km Normál futás |
3
7 km
44:14 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
5 km
31:41 06:20 p/km Laza futás |
1. hét
35.01 km
3:38:46 |
|
6
9 km
58:59 06:33 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
9 km
0:58:59 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 28 km | 2:58:57 |
9 km |
0:58:59 |
| Összesen | 4 | 28 km | 2:58:57 |
9 km | 0:58:59 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 28 km | 2:58:57 |
9 km |
0:58:59 |
| Összesen | 4 | 28 km | 2:58:57 |
9.000 km | 0:58:59 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
