noresz1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.01 km
1:14:37 06:13 p/km Normál futás |
29
1.31 km
00:14 00:11 p/km Vegyes úszás
1.31 km
00:14 00:11 p/km Vegyes úszás |
30
|
31
15.42 km
1:33:59 06:06 p/km Normál futás |
1
|
2
10.63 km
1:03:02 05:56 p/km Normál futás
59.23 km
2:26:56 02:29 p/km Normál tekerés |
22. hét
38.06 km
3:51:38
2.62 km
0:00:28
59.23 km
2:26:56 |
|
3
|
4
|
5
20.24 km
2:02:18 06:03 p/km Normál futás |
6
1.58 km
00:47 00:30 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
20.24 km
2:02:18
1.58 km
0:00:47 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 30.87 km | 3:05:20 |
20.24 km |
2:02:18 |
|
Úszás
|
1 | 1.58 km | 0:00:47 |
1.58 km |
0:00:47 |
|
Bringázás
|
1 | 59.23 km | 2:26:56 |
59.23 km |
2:26:56 |
| Összesen | 4 | 91.68 km | 5:33:03 |
59.23 km | 2:26:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 828.18 km | 86:50:07 |
39.6 km |
5:48:14 |
|
Úszás
|
27 | 41.23 km | 14:19:49 |
2.1 km |
0:51:48 |
|
Bringázás
|
18 | 786 km | 33:11:04 |
77.11 km |
3:26:42 |
|
Túra
|
2 | 7.23 km | 1:44:10 |
3.81 km |
1:04:42 |
|
Egyéb
|
6 | - | 1:51:06 |
- | 1:15:46 |
| Összesen | 117 | 1665.48 km | 137:56:16 |
77.110 km | 5:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
