para edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
13.02 km
1:07:42 05:12 p/km Normál futás |
29
|
30
10.01 km
54:30 05:27 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:03:32 05:18 p/km Normál futás |
2
15 km
1:19:18 05:17 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
50.03 km
4:25:02 |
|
4
8 km
45:33 05:42 p/km Normál futás |
5
|
6
8.03 km
44:09 05:30 p/km Normál futás |
7
|
8
5 km
29:41 05:56 p/km Normál futás |
9
|
10
20.83 km
1:40:26 04:49 p/km Normál futás |
45. hét
41.86 km
3:39:49 |
|
11
0.649 km
04:43 07:16 p/km Normál futás
0.905 km
05:27 06:01 p/km Normál futás
0.3 km
01:41 05:37 p/km Normál futás
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
54:39 05:28 p/km Normál futás |
14
10 km
54:49 05:29 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
26.854 km
2:31:19 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 95.714 km | 8:33:58 |
20.83 km |
1:40:26 |
| Összesen | 12 | 95.714 km | 8:33:58 |
20.83 km | 1:40:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2122.454 km | 201:05:01 |
46.33 km |
4:55:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:39 |
- | 0:04:30 |
| Összesen | 173 | 2122.614 km | 201:15:17 |
46.330 km | 4:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
