para edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.04 km
44:44 05:34 p/km Normál futás |
1
|
2
8.01 km
46:17 05:47 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
23.59 km
1:55:00 04:52 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
39.64 km
3:26:01 |
|
7
2.19 km
15:40 07:09 p/km Normál futás
8.03 km
45:04 05:37 p/km Normál futás |
8
|
9
10 km
1:06:31 06:39 p/km Normál futás |
10
|
11
10.01 km
56:30 05:39 p/km Normál futás |
12
10.01 km
55:29 05:33 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
40.24 km
3:59:14 |
|
14
10 km
54:10 05:25 p/km Normál futás |
15
01:09 Edzés |
16
12.01 km
1:09:44 05:48 p/km Normál futás |
17
|
18
12.01 km
1:03:19 05:16 p/km Normál futás |
19
15 km
1:17:39 05:11 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
49.02 km
4:24:52
0:01:09
|
|
21
11.01 km
57:31 05:13 p/km Normál futás |
22
|
23
15.03 km
1:15:55 05:03 p/km Normál futás |
24
|
25
11 km
57:44 05:15 p/km Normál futás |
26
18 km
1:32:49 05:09 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
55.04 km
4:43:59 |
|
28
13.02 km
1:07:42 05:12 p/km Normál futás |
29
|
30
10.01 km
54:30 05:27 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:03:32 05:18 p/km Normál futás |
2
15 km
1:19:18 05:17 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
50.03 km
4:25:02 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 198.93 km | 17:51:34 |
23.59 km |
1:55:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:09 |
- | 0:01:09 |
| Összesen | 18 | 198.93 km | 17:52:43 |
23.59 km | 1:55:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2122.454 km | 201:05:01 |
46.33 km |
4:55:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:39 |
- | 0:04:30 |
| Összesen | 173 | 2122.614 km | 201:15:17 |
46.330 km | 4:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
