para edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
57:35 05:46 p/km Normál futás |
30
|
31
12 km
1:06:10 05:31 p/km Normál futás |
1
|
2
12.01 km
1:09:17 05:46 p/km Normál futás |
3
26.01 km
2:22:42 05:29 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
60.02 km
5:35:44 |
|
5
10 km
58:21 05:50 p/km Normál futás |
6
|
7
11.01 km
1:01:17 05:34 p/km Normál futás |
8
|
9
14 km
1:20:28 05:45 p/km Normál futás |
10
25 km
2:19:06 05:34 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
60.01 km
5:39:12 |
|
12
10 km
59:45 05:59 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
54:11 05:25 p/km Normál futás |
15
|
16
10.01 km
54:37 05:27 p/km Normál futás |
17
22 km
1:58:38 05:24 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
52.01 km
4:47:11 |
|
19
8 km
48:09 06:01 p/km Normál futás |
20
|
21
8 km
46:50 05:51 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
16 km
1:34:59 |
|
26
|
27
|
28
5 km
29:50 05:58 p/km Normál futás |
29
|
1
8 km
43:23 05:25 p/km Normál futás |
2
8.01 km
43:11 05:23 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
21.01 km
1:56:24 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 171.04 km | 16:03:11 |
26.01 km |
2:22:42 |
| Összesen | 13 | 171.04 km | 16:03:11 |
26.01 km | 2:22:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2122.454 km | 201:05:01 |
46.33 km |
4:55:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:39 |
- | 0:04:30 |
| Összesen | 173 | 2122.614 km | 201:15:17 |
46.330 km | 4:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
