para edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
5 km
29:50 05:58 p/km Normál futás |
29
|
1
8 km
43:23 05:25 p/km Normál futás |
2
8.01 km
43:11 05:23 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
21.01 km
1:56:24 |
|
4
10 km
57:09 05:43 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
56:09 05:37 p/km Normál futás |
7
|
8
12.01 km
1:10:08 05:50 p/km Normál futás |
9
20.01 km
1:54:54 05:45 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
52.02 km
4:58:20 |
|
11
10.01 km
58:23 05:50 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
55:40 05:34 p/km Normál futás |
14
|
15
8 km
46:20 05:48 p/km Normál futás |
16
42.36 km
4:24:05 06:14 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
70.37 km
7:04:28 |
|
18
8 km
47:14 05:54 p/km Normál futás |
19
|
20
10.01 km
57:36 05:45 p/km Normál futás |
21
|
22
10.01 km
58:06 05:48 p/km Normál futás |
23
15 km
1:26:08 05:45 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
43.02 km
4:09:04 |
|
25
10.02 km
58:35 05:51 p/km Normál futás |
26
|
27
12 km
1:06:40 05:33 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
22.02 km
2:05:15 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 203.44 km | 19:43:41 |
42.36 km |
4:24:05 |
| Összesen | 16 | 203.44 km | 19:43:41 |
42.36 km | 4:24:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2122.454 km | 201:05:01 |
46.33 km |
4:55:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:39 |
- | 0:04:30 |
| Összesen | 173 | 2122.614 km | 201:15:17 |
46.330 km | 4:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
