para edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
8.01 km
46:17 05:47 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
57:19 05:44 p/km Normál futás |
11
|
12
10.01 km
55:58 05:35 p/km Normál futás |
13
10.01 km
55:34 05:33 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
38.03 km
3:35:08 |
|
15
10.01 km
57:24 05:44 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
53:41 05:22 p/km Normál futás |
18
|
19
12 km
1:08:29 05:42 p/km Normál futás |
20
15 km
1:21:09 05:25 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
47.01 km
4:20:43 |
|
22
10.13 km
56:47 05:36 p/km Normál futás |
23
|
24
12.01 km
1:06:21 05:31 p/km Normál futás |
25
|
26
12.01 km
1:09:24 05:47 p/km Normál futás |
27
20 km
1:55:13 05:46 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
54.15 km
5:07:45 |
|
29
10 km
54:37 05:28 p/km Normál futás |
30
|
1
12 km
1:04:09 05:21 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
50:39 05:04 p/km Normál futás |
4
19.58 km
1:52:04 05:43 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
51.58 km
4:41:29 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 149.19 km | 13:58:13 |
20 km |
1:55:13 |
| Összesen | 13 | 149.19 km | 13:58:13 |
20 km | 1:55:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2122.454 km | 201:05:01 |
46.33 km |
4:55:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:39 |
- | 0:04:30 |
| Összesen | 173 | 2122.614 km | 201:15:17 |
46.330 km | 4:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
