pasztorgyorgy0705 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
2.43 km
36:03 14:50 p/km Normál tekerés |
2
21.65 km
52:13 02:25 p/km Normál tekerés |
3
1.6 km
25:55 16:12 p/km Séta |
4
34.07 km
1:23:34 02:27 p/km Normál tekerés |
5
2.64 km
42:18 16:01 p/km Séta |
6
|
7
0 kg
35:21 Súlyemelés |
1. hét
58.15 km
2:51:50
4.24 km
1:08:13
0:35:21
|
|
8
|
9
1.27 km
22:57 18:04 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0 kg
30:01 Súlyemelés |
2. hét
1.27 km
0:22:57
0:30:01
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
0 km
25:35 00:00 p/km Normál tekerés |
21
|
3. hét
0:25:35
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
21:08 Edzés
2.83 km
48:51 17:16 p/km Séta |
4. hét
0.99 km
0:21:08
2.83 km
0:48:51 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
4.63 km
1:13:39 15:54 p/km Séta |
4
3.5 km
54:10 15:29 p/km Séta |
5. hét
8.13 km
2:07:49 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 59.42 km | 3:40:22 |
34.07 km |
1:23:34 |
|
Túra
|
3 | 7.07 km | 1:57:04 |
2.83 km |
0:48:51 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:05:22 |
0 kg |
0:35:21 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:08 |
- | 0:21:08 |
| Összesen | 11 | 67.48 km | 7:03:56 |
34.07 km | 1:23:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 87.45 km | 15:39:38 |
9.22 km |
1:13:33 |
|
Bringázás
|
53 | 1397.33 km | 71:16:49 |
83.3 km |
3:13:52 |
|
Túra
|
54 | 214 km | 55:51:13 |
6.3 km |
1:35:23 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 7:04:29 |
0 kg |
1:19:32 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 147 | 1711.22 km | 151:23:32 |
83.300 km | 3:13:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
