plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.26 km
51:49 06:16 p/km Iramjáték |
2
|
3
8.44 km
51:32 06:06 p/km Iramjáték |
4
|
5
12.38 km
1:17:38 06:16 p/km Normál futás |
1. hét
42.69 km
4:26:49 |
|
6
|
7
|
8
|
9
9.29 km
1:00:25 06:30 p/km Iramjáték |
10
10.03 km
1:00:02 05:59 p/km Iramjáték |
11
9.24 km
56:40 06:08 p/km Iramjáték |
12
12.1 km
1:17:03 06:22 p/km Hosszú futás |
2. hét
40.66 km
4:14:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 69.74 km | 7:15:09 |
12.38 km |
1:17:38 |
| Összesen | 7 | 69.74 km | 7:15:09 |
12.38 km | 1:17:38 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 69.74 km | 7:15:09 |
12.38 km |
1:17:38 |
| Összesen | 7 | 69.74 km | 7:15:09 |
12.380 km | 1:17:38 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
