ravi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.3 km
3:00:00 24:39 p/km Hegyi túra |
2
|
3
2 km
1:00:00 30:00 p/km Mellúszás |
4
|
5
|
1. hét
7.3 km
3:00:00
2 km
1:00:00 |
|
6
1:30:00 Karate |
7
|
8
|
9
1:30:00 Karate |
10
1:00:00 Karate |
11
|
12
|
2. hét
4:00:00
|
|
13
1:30:00 Karate |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
1:30:00
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 2 km | 1:00:00 |
2 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
1 | 7.3 km | 3:00:00 |
7.3 km |
3:00:00 |
|
Küzdősport
|
4 | - | 5:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 6 | 9.3 km | 9:30:00 |
7.3 km | 3:00:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 2 km | 1:00:00 |
2 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
1 | 7.3 km | 3:00:00 |
7.3 km |
3:00:00 |
|
Küzdősport
|
4 | - | 5:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 6 | 9.3 km | 9:30:00 |
7.300 km | 3:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
