HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
16 km
58:23 03:39 p/km Normál tekerés |
29
6.19 km
36:14 05:51 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
9.14 km
53:54 05:54 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
16 km
0:58:23
15.33 km
1:30:08 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 9.14 km | 0:53:54 |
9.14 km |
0:53:54 |
Összesen | 1 | 9.14 km | 0:53:54 |
9.14 km | 0:53:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 135.25 km | 13:59:15 |
10.27 km |
1:04:05 |
Bringázás
|
22 | 185.71 km | 16:16:43 |
40.14 km |
2:00:20 |
Túra
|
3 | 17.25 km | 1:53:04 |
11.8 km |
0:49:34 |
Egyéb
|
1 | - | 0:06:08 |
- | 0:06:08 |
Összesen | 42 | 339.23 km | 32:15:10 |
40.140 km | 2:00:20 |