rizniki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
4.77 km
32:45 06:52 p/km Normál futás |
29
4.5 km
31:04 06:54 p/km Normál futás |
30
4.27 km
29:36 06:56 p/km Normál futás |
31
0 kg
39:50 Súlyemelés |
1
0 kg
50:15 Súlyemelés |
2
|
22. hét
13.54 km
1:33:25
1:30:05
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:50:15 |
0 kg |
0:50:15 |
| Összesen | 1 | 0 km | 0:50:15 |
0 km | 0:50:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 210.01 km | 23:24:13 |
10.05 km |
0:59:10 |
|
Bringázás
|
4 | 36.09 km | 2:29:52 |
11.02 km |
0:44:23 |
|
Túra
|
37 | 150.26 km | 26:54:06 |
10.95 km |
2:38:04 |
|
Téli sport
|
5 | 26.28 km | 9:45:16 |
6.74 km |
2:08:11 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 18:15:15 |
0 kg |
1:15:38 |
|
Egyéb
|
9 | - | 5:04:57 |
- | 0:43:31 |
| Összesen | 115 | 464.95 km | 85:53:39 |
31.580 km | 2:38:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
