sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
2.43 km
19:52 08:11 p/km Normál futás |
29
|
30
2.82 km
23:05 08:11 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
5.25 km
0:42:57 |
|
3
|
4
3.02 km
25:28 08:26 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
3.02 km
0:25:28 |
|
10
|
11
3.28 km
27:02 08:15 p/km Normál futás |
12
27:54 Edzés |
13
4.7 km
40:19 08:35 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
7.98 km
1:07:21
0:27:54
|
|
17
2.58 km
24:55 09:39 p/km Normál futás |
18
|
19
3.6 km
35:42 09:55 p/km Normál futás |
20
0 kg
22:55 Súlyemelés
0 kg
02:20 Súlyemelés |
21
|
22
|
23
|
25. hét
6.18 km
1:00:37
0:25:15
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 17.18 km | 2:33:26 |
4.7 km |
0:40:19 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:25:15 |
0 kg |
0:22:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:54 |
- | 0:27:54 |
| Összesen | 8 | 17.18 km | 3:26:35 |
4.7 km | 0:40:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 267.18 km | 37:56:13 |
10.23 km |
1:34:59 |
|
Túra
|
4 | 23.36 km | 8:17:06 |
9.02 km |
3:03:42 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:25:15 |
0 kg |
0:22:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:54 |
- | 0:27:54 |
| Összesen | 64 | 290.54 km | 47:06:28 |
10.230 km | 3:03:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
