szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.62 km
54:21 33:33 p/km Vegyes úszás
0.78 km
25:59 33:19 p/km Vegyes úszás |
28
8.93 km
51:08 05:44 p/km Normál futás
3.1 km
36:49 11:53 p/km Séta |
29
8.61 km
1:41:00 11:44 p/km Séta |
30
10.09 km
1:01:19 06:05 p/km Normál futás
34.22 km
1:03:57 01:52 p/km Normál tekerés |
31
2.06 km
24:05 11:41 p/km Séta |
1
|
2
19.06 km
1:42:40 05:23 p/km Normál futás |
22. hét
2.4 km
1:20:20
38.08 km
3:35:07
13.77 km
2:41:54
34.22 km
1:03:57 |
|
3
1.54 km
57:01 37:01 p/km Vegyes úszás
1.02 km
36:15 35:32 p/km Vegyes úszás |
4
35.43 km
1:05:42 01:51 p/km Normál tekerés
10.08 km
56:30 05:36 p/km Normál futás |
5
32.98 km
1:41:45 03:05 p/km Normál tekerés |
6
8.58 km
48:40 05:40 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
2.56 km
1:33:16
68.41 km
2:47:27
18.66 km
1:45:10 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37.72 km | 3:27:50 |
19.06 km |
1:42:40 |
|
Úszás
|
2 | 2.56 km | 1:33:16 |
1.54 km |
0:57:01 |
|
Bringázás
|
2 | 68.41 km | 2:47:27 |
35.43 km |
1:41:45 |
| Összesen | 7 | 108.69 km | 7:48:33 |
35.43 km | 1:42:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 747.22 km | 72:36:00 |
25.15 km |
2:33:36 |
|
Úszás
|
36 | 39.23 km | 13:33:35 |
2.33 km |
0:57:01 |
|
Bringázás
|
37 | 860.31 km | 33:38:00 |
67.61 km |
2:23:46 |
|
Túra
|
44 | 154.74 km | 32:41:40 |
8.61 km |
1:41:00 |
| Összesen | 176 | 1801.5 km | 152:29:15 |
67.610 km | 2:33:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
