szamito37 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
11.88 km
45:32 03:50 p/km Normál tekerés |
31
28.11 km
1:31:44 03:16 p/km Normál tekerés |
1
10.16 km
2:24:56 14:16 p/km Séta |
2
5 km
44:13 08:51 p/km Normál futás |
22. hét
39.99 km
2:17:16
10.16 km
2:24:56
5 km
0:44:13 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
80.28 km
3:15:58 02:26 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
80.28 km
3:15:58 |
|
10
|
11
|
12
|
13
1.08 km
21:40 20:04 p/km Normál futás |
14
20.65 km
1:03:53 03:06 p/km Normál tekerés |
15
180.06 km
6:47:19 02:16 p/km Normál tekerés |
16
165.03 km
6:05:22 02:13 p/km Normál tekerés |
24. hét
1.08 km
0:21:40
365.74 km
13:56:34 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
70.2 km
3:27:38 02:57 p/km Normál tekerés |
22
51.22 km
2:45:42 03:14 p/km Normál tekerés |
23
6.27 km
56:41 09:02 p/km Normál futás |
25. hét
121.42 km
6:13:20
6.27 km
0:56:41 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.35 km | 2:02:34 |
6.27 km |
0:56:41 |
|
Bringázás
|
6 | 567.44 km | 23:25:52 |
180.06 km |
6:47:19 |
|
Túra
|
1 | 10.16 km | 2:24:56 |
10.16 km |
2:24:56 |
| Összesen | 10 | 589.95 km | 27:53:22 |
180.06 km | 6:47:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 218.37 km | 34:10:44 |
70.65 km |
13:58:42 |
|
Bringázás
|
28 | 1560.75 km | 71:39:44 |
180.06 km |
6:47:19 |
|
Túra
|
36 | 482.89 km | 112:01:22 |
56.4 km |
18:59:05 |
| Összesen | 96 | 2262.01 km | 217:51:50 |
180.060 km | 18:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
