HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
53 | 297.97 km | 46:25:11 |
70.65 km |
13:58:42 |
Bringázás
|
50 | 2736.7 km | 125:34:50 |
180.06 km |
6:47:19 |
Túra
|
36 | 482.89 km | 112:01:22 |
56.4 km |
18:59:05 |
Vizisport
|
1 | 8.78 km | 2:10:51 |
8.78 km |
2:10:51 |
Összesen | 140 | 3526.34 km | 286:12:14 |
180.060 km | 18:59:05 |