szamito37 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
88.62 km
3:32:33 02:24 p/km Normál tekerés |
31
32.19 km
1:41:45 03:10 p/km Normál tekerés |
1
3.92 km
37:58 09:41 p/km Normál futás |
35. hét
120.81 km
5:14:18
3.92 km
0:37:58 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
41.59 km
1:49:39 02:38 p/km Normál tekerés |
8
31.68 km
1:42:49 03:15 p/km Normál tekerés |
36. hét
73.27 km
3:32:28 |
|
9
1.62 km
10:30 06:29 p/km Normál tekerés |
10
|
11
5.53 km
52:50 09:33 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
1.62 km
0:10:30
5.53 km
0:52:50 |
|
16
|
17
|
18
3.25 km
27:03 08:19 p/km Normál futás |
19
|
20
5.61 km
32:49 05:51 p/km Normál futás |
21
40.71 km
1:25:20 02:06 p/km Normál tekerés
43.66 km
1:43:59 02:23 p/km Normál tekerés |
22
6.32 km
59:23 09:24 p/km Normál futás |
38. hét
15.18 km
1:59:15
84.37 km
3:09:19 |
|
23
|
24
|
25
5.22 km
1:18:08 14:58 p/km Normál futás |
26
30.42 km
1:24:54 02:47 p/km Normál tekerés |
27
29.22 km
1:32:47 03:11 p/km Normál tekerés |
28
|
29
5.68 km
53:34 09:26 p/km Normál futás |
39. hét
10.9 km
2:11:42
59.64 km
2:57:41 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 35.53 km | 5:41:45 |
6.32 km |
1:18:08 |
|
Bringázás
|
7 | 218.9 km | 9:49:58 |
43.66 km |
1:49:39 |
| Összesen | 14 | 254.43 km | 15:31:43 |
43.66 km | 1:49:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 297.97 km | 46:25:11 |
70.65 km |
13:58:42 |
|
Bringázás
|
50 | 2736.7 km | 125:34:50 |
180.06 km |
6:47:19 |
|
Túra
|
36 | 482.89 km | 112:01:22 |
56.4 km |
18:59:05 |
|
Vizisport
|
1 | 8.78 km | 2:10:51 |
8.78 km |
2:10:51 |
| Összesen | 140 | 3526.34 km | 286:12:14 |
180.060 km | 18:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
