Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 4.06 km 22:53 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 11.37 km 58:25 05:08 p/km Normál futás	3 Futás 12.95 km 1:07:17 05:12 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.75 km 1:07:57 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 22.58 km 2:09:34 05:44 p/km Normál futás	7	1. hét 5 futás 63.71 km 5:46:06
8 Futás 4.05 km 22:29 05:33 p/km Normál futás Egyéb 43:01 Edzés	9 Futás 10.65 km 50:11 04:43 p/km Normál futás	10 Futás 14.22 km 1:12:21 05:05 p/km Normál futás	11 Egyéb 33:07 Edzés	12 Futás 12.21 km 56:23 04:37 p/km Normál futás	13 Futás 24.52 km 2:15:21 05:31 p/km Normál futás	14	2. hét 5 futás 65.65 km 5:36:45 2 egyéb 1:16:08
15 Futás 4.05 km 22:11 05:29 p/km Normál futás Egyéb 57:43 Edzés	16 Futás 14.22 km 1:06:17 04:40 p/km Normál futás	17 Futás 17.62 km 1:35:41 05:26 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.53 km 1:03:20 05:03 p/km Normál futás	20 Futás 31.26 km 3:01:02 05:47 p/km Normál futás	21	3. hét 5 futás 79.68 km 7:08:31 1 egyéb 0:57:43
22 Futás 4.06 km 22:32 05:33 p/km Normál futás Egyéb 58:12 Edzés	23 Futás 9.06 km 43:58 04:51 p/km Normál futás	24	25 Futás 24.13 km 2:21:18 05:51 p/km Normál futás	26 Futás 37.83 km 4:04:44 06:28 p/km Normál futás	27 Futás 21.25 km 1:39:53 04:42 p/km Normál futás	28 Futás 52.08 km 4:28:07 05:09 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 148.41 km 13:40:32 1 egyéb 0:58:12
29	30 Bringázás 6.48 km 16:25 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.5 km 23:34 03:38 p/km Normál tekerés Futás 4.03 km 22:41 05:38 p/km Normál futás	31 Futás 9.21 km 42:35 04:37 p/km Normál futás	1 Bringázás 12.98 km 40:51 03:09 p/km Normál tekerés Futás 12.12 km 1:02:49 05:11 p/km Normál futás	2 Bringázás 6.57 km 15:38 02:23 p/km Normál tekerés Futás 10.67 km 50:48 04:46 p/km Normál futás Bringázás 6.56 km 24:16 03:42 p/km Normál tekerés	3 Futás 20.16 km 1:42:46 05:06 p/km Normál futás	4	5. hét 5 bringázás 39.09 km 2:00:44 5 futás 56.19 km 4:41:39

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	370.69 km	33:17:10	52.08 km	4:28:07
Bringázás	2	12.98 km	0:39:59	6.5 km	0:23:34
Egyéb	4	-	3:12:03	-	0:58:12
Összesen	29	383.67 km	37:09:12	52.08 km	4:28:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1920.77 km	175:02:09	157.91 km	16:36:48
Úszás	1	1.46 km	0:10:47	1.46 km	0:10:47
Bringázás	74	1454.49 km	68:01:16	77.92 km	2:56:28
Túra	4	51.74 km	12:44:50	22.34 km	4:49:24
Vizisport	1	14.08 km	2:48:05	14.08 km	2:48:05
Egyéb	10	-	7:38:16	-	1:01:50
Összesen	196	3454.17 km	266:25:23	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés