HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
6.5 km
17:19 02:40 p/km Normál tekerés
6.5 km
23:34 03:38 p/km Normál tekerés |
26
6.5 km
21:07 03:15 p/km Normál tekerés
14.68 km
1:10:13 04:47 p/km Normál futás |
27
14.99 km
1:24:04 05:36 p/km Normál futás
6.47 km
25:06 03:53 p/km Normál tekerés |
28
12.95 km
11:28:19 53:09 p/km Normál tekerés |
29
12.97 km
39:27 03:02 p/km Normál tekerés
16.09 km
1:38:11 06:06 p/km Normál futás |
30
25.18 km
16:18:28 38:52 p/km Normál tekerés
5.28 km
25:32 04:50 p/km Normál futás |
1
21.41 km
2:02:05 05:42 p/km Normál futás |
39. hét
77.07 km
29:53:20
72.45 km
6:40:05 |
2
13.08 km
41:50 03:12 p/km Normál tekerés |
3
|
4
10.31 km
57:47 05:36 p/km Normál futás |
5
10.55 km
54:28 05:10 p/km Normál futás |
6
|
7
107.4 km
11:17:08 06:18 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
13.08 km
0:41:50
128.26 km
13:09:23 |
9
|
10
|
11
6.37 km
20:14 03:11 p/km Normál tekerés
22.98 km
2:56:45 07:41 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
29.35 km
3:16:59 |
16
|
17
14.91 km
1:11:41 04:48 p/km Normál futás |
18
10.23 km
56:45 05:33 p/km Normál futás |
19
31.53 km
3:06:07 05:54 p/km Normál futás |
20
|
21
17.13 km
1:28:17 05:09 p/km Normál futás |
22
12.33 km
1:12:56 05:55 p/km Normál futás |
42. hét
86.13 km
7:55:46 |
23
|
24
|
25
|
26
14.23 km
1:26:51 06:06 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
22.01 km
1:59:35 05:26 p/km Normál futás |
43. hét
36.24 km
3:26:26 |
30
8.44 km
58:22 06:55 p/km Normál futás |
31
4.92 km
1:16:18 15:30 p/km Hegyi túra |
1
22.59 km
6:34:13 17:27 p/km Hegyi túra |
2
4.24 km
1:39:59 23:35 p/km Hegyi túra
10.24 km
2:51:17 16:44 p/km Hegyi túra |
3
|
4
20.23 km
1:52:37 05:34 p/km Normál futás |
5
23.37 km
2:10:27 05:35 p/km Normál futás |
44. hét
52.04 km
5:01:26
41.99 km
12:21:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 280.48 km | 27:32:02 |
107.4 km |
11:17:08 |
Bringázás
|
3 | 42.43 km | 3:58:49 |
22.98 km |
2:56:45 |
Túra
|
1 | 4.92 km | 1:16:18 |
4.92 km |
1:16:18 |
Összesen | 16 | 327.83 km | 32:47:09 |
107.4 km | 11:17:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
193 | 3443.59 km | 325:11:10 |
110.75 km |
12:53:06 |
Bringázás
|
161 | 1975.48 km | 236:36:15 |
106.25 km |
16:18:28 |
Túra
|
8 | 93.64 km | 24:42:09 |
22.59 km |
6:34:13 |
Téli sport
|
1 | 7.48 km | 0:50:26 |
7.48 km |
0:50:26 |
Vizisport
|
3 | 28.9 km | 5:34:04 |
18.03 km |
3:44:10 |
Egyéb
|
4 | - | 2:54:22 |
- | 1:01:54 |
Összesen | 370 | 5549.09 km | 595:48:26 |
110.750 km | 16:18:28 |