Edzéseim - 2023 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.44 km 58:22 06:55 p/km Normál futás	31 Túra 4.92 km 1:16:18 15:30 p/km Hegyi túra	1 Túra 22.59 km 6:34:13 17:27 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.24 km 1:39:59 23:35 p/km Hegyi túra Túra 10.24 km 2:51:17 16:44 p/km Hegyi túra	3	4 Futás 20.23 km 1:52:37 05:34 p/km Normál futás	5 Futás 23.37 km 2:10:27 05:35 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 52.04 km 5:01:26 4 túra 41.99 km 12:21:47
6	7	8	9 Futás 10.33 km 55:46 05:24 p/km Normál futás	10	11 Futás 41.65 km 4:00:51 05:47 p/km Normál futás	12 Futás 10.61 km 1:01:13 05:46 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 62.59 km 5:57:50
13	14 Futás 15.07 km 1:16:34 05:05 p/km Normál futás	15 Futás 10.25 km 56:31 05:31 p/km Normál futás	16 Futás 14.16 km 1:19:35 05:37 p/km Normál futás	17 Futás 15.54 km 1:23:28 05:22 p/km Normál futás	18	19 Futás 22.38 km 2:11:14 05:52 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 77.4 km 7:07:22
20	21 Futás 11.24 km 1:04:06 05:42 p/km Normál futás	22	23 Futás 15.48 km 1:13:40 04:46 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.28 km 56:35 05:30 p/km Normál futás	26 Futás 26.05 km 2:27:42 05:40 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 63.05 km 5:42:03
27	28	29 Futás 13.8 km 1:07:57 04:55 p/km Normál futás	30 Futás 10.34 km 56:31 05:28 p/km Normál futás	1	2 Futás 16.61 km 1:34:06 05:40 p/km Normál futás	3	48. hét 3 futás 40.75 km 3:38:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	270.78 km	24:54:47	41.65 km	4:00:51
Túra	3	37.07 km	11:05:29	22.59 km	6:34:13
Összesen	19	307.85 km	36:00:16	41.65 km	6:34:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	3443.59 km	325:11:10	110.75 km	12:53:06
Bringázás	161	1975.48 km	236:36:15	106.25 km	16:18:28
Túra	8	93.64 km	24:42:09	22.59 km	6:34:13
Téli sport	1	7.48 km	0:50:26	7.48 km	0:50:26
Vizisport	3	28.9 km	5:34:04	18.03 km	3:44:10
Egyéb	4	-	2:54:22	-	1:01:54
Összesen	370	5549.09 km	595:48:26	110.750 km	16:18:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés