Edzéseim - 2023 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 13.8 km 1:07:57 04:55 p/km Normál futás	30 Futás 10.34 km 56:31 05:28 p/km Normál futás	1	2 Futás 16.61 km 1:34:06 05:40 p/km Normál futás	3	48. hét 3 futás 40.75 km 3:38:34
4	5 Futás 12.39 km 59:41 04:49 p/km Normál futás	6 Futás 15.73 km 1:13:13 04:39 p/km Normál futás	7 Futás 12.34 km 56:56 04:37 p/km Normál futás	8	9 Futás 41.86 km 5:54:53 08:29 p/km Normál futás	10	49. hét 4 futás 82.32 km 9:04:43
11	12 Futás 10.35 km 49:16 04:46 p/km Normál futás	13 Futás 12.86 km 1:01:47 04:48 p/km Normál futás	14	15 Futás 11.94 km 58:02 04:52 p/km Normál futás Bringázás 6.53 km 16:17 02:30 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.03 km 30:30 03:48 p/km Normál tekerés	17	50. hét 3 futás 35.15 km 2:49:05 2 bringázás 14.56 km 0:46:47
18 Futás 5.4 km 29:00 05:22 p/km Normál futás Futás 4.03 km 22:47 05:39 p/km Normál futás Egyéb 35:13 Edzés	19	20 Futás 10.37 km 54:35 05:16 p/km Normál futás	21 Futás 17.27 km 1:34:17 05:28 p/km Normál futás	22 Futás 13.66 km 1:06:01 04:50 p/km Normál futás	23 Futás 26.57 km 2:09:38 04:53 p/km Normál futás	24	51. hét 6 futás 77.3 km 6:36:18 1 egyéb 0:35:13
25 Egyéb 39:30 Edzés	26 Téli sport 7.48 km 50:26 06:45 p/km Sífutás Futás 13.68 km 1:04:43 04:44 p/km Normál futás	27 Futás 16.48 km 1:31:09 05:32 p/km Normál futás	28	29	30 Bringázás 13.59 km 41:34 03:04 p/km Normál tekerés	31 Futás 28.48 km 2:44:19 05:46 p/km Normál futás Bringázás 6.62 km 27:46 04:12 p/km Normál tekerés	52. hét 1 egyéb 0:39:30 1 téli sport 7.48 km 0:50:26 3 futás 58.64 km 5:20:11 2 bringázás 20.21 km 1:09:20

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	270.02 km	25:24:23	41.86 km	5:54:53
Bringázás	4	34.77 km	1:56:07	13.59 km	0:41:34
Téli sport	1	7.48 km	0:50:26	7.48 km	0:50:26
Egyéb	2	-	1:14:43	-	0:39:30
Összesen	24	312.27 km	29:25:39	41.86 km	5:54:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	3443.59 km	325:11:10	110.75 km	12:53:06
Bringázás	161	1975.48 km	236:36:15	106.25 km	16:18:28
Túra	8	93.64 km	24:42:09	22.59 km	6:34:13
Téli sport	1	7.48 km	0:50:26	7.48 km	0:50:26
Vizisport	3	28.9 km	5:34:04	18.03 km	3:44:10
Egyéb	4	-	2:54:22	-	1:01:54
Összesen	370	5549.09 km	595:48:26	110.750 km	16:18:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés