tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 3274.21 km | 302:27:26 |
157.91 km |
16:36:48 |
|
Úszás
|
3 | 7.81 km | 2:06:49 |
3.2 km |
0:59:28 |
|
Bringázás
|
137 | 2644.59 km | 125:19:27 |
77.92 km |
2:56:28 |
|
Túra
|
5 | 84.74 km | 18:25:33 |
33 km |
5:40:43 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:01:31 |
- | 0:31:16 |
|
Vizisport
|
2 | 16.73 km | 3:19:21 |
14.08 km |
2:48:05 |
|
Egyéb
|
22 | - | 19:57:57 |
- | 1:13:20 |
| Összesen | 357 | 6039.71 km | 472:38:04 |
157.910 km | 16:36:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
