vgabor78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.62 km
47:15 10:14 p/km Normál tekerés |
2
0.99 km
12:31 12:39 p/km Normál futás
0 kg
12:31 Súlyemelés |
3
|
4
2.63 km
36:05 13:43 p/km Normál futás
0 kg
36:05 Súlyemelés |
5
0 kg
1:12:05 Súlyemelés |
1. hét
10.99 km
1:58:41
4.62 km
0:47:15
3.62 km
2:00:41 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 3.62 km | 0:48:36 |
2.63 km |
0:36:05 |
|
Bringázás
|
1 | 4.62 km | 0:47:15 |
4.62 km |
0:47:15 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:00:41 |
0 kg |
1:12:05 |
| Összesen | 6 | 11.86 km | 3:36:32 |
4.62 km | 1:12:05 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 3.62 km | 0:48:36 |
2.63 km |
0:36:05 |
|
Bringázás
|
1 | 4.62 km | 0:47:15 |
4.62 km |
0:47:15 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:00:41 |
0 kg |
1:12:05 |
| Összesen | 6 | 11.86 km | 3:36:32 |
4.620 km | 1:12:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
