zoltan.kurucz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.43 km
44:08 05:14 p/km Normál futás |
28
12.49 km
1:05:43 05:16 p/km Normál futás |
29
0 kg
57:51 Súlyemelés
8.17 km
51:25 06:18 p/km Normál futás |
30
12.13 km
1:02:15 05:08 p/km Normál futás |
31
|
1
30.01 km
2:38:46 05:17 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
71.23 km
6:22:17
0:57:51
|
|
3
|
4
10.32 km
53:30 05:11 p/km Normál futás |
5
0 kg
30:52 Súlyemelés
8.29 km
52:49 06:22 p/km Normál futás |
6
12.01 km
1:02:42 05:13 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
30.62 km
2:49:01
0:30:52
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 60.63 km | 5:27:47 |
30.01 km |
2:38:46 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:30:52 |
0 kg |
0:30:52 |
| Összesen | 5 | 60.63 km | 5:58:39 |
30.01 km | 2:38:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 1492.86 km | 158:08:00 |
71.25 km |
10:31:37 |
|
Túra
|
1 | 15.85 km | 3:53:06 |
15.85 km |
3:53:06 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 18:57:51 |
0 kg |
1:32:52 |
| Összesen | 112 | 1579.75 km | 180:58:57 |
71.250 km | 10:31:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
