Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 928 941 km-t sportoltatok

Jeruzsalem maraton / futopad

Létrehozta: rogyi  |  2013-01-14 22:37:24-kor

Sziasztok,

uj vagyok az edzesonlineon, eletem elso maratonjara keszulok marc. 1 Jeruzsalem, jon valaki?

Kerek tippeket hogy mit csinaljak a futopadon h ne legyen nagyon unalmas. Mar az osszes zenemet vegighallgattam, gondoltam johet a nyelvlecke, abbol meg nem tudom melyik a jo.

Azert javasoljatok ti is valamit!


Kata

(Gábor) 2013-03-08 15:06:19 | 14
(Gábor) képe

Kemény vagy, Kata. Gratulálok!



Előzmény: rogyi (12)  
Bozót 2013-03-06 15:19:07 | 13
Bozót képe
rogyi 2013-03-06 08:06:48 | 12
rogyi képe

Jah es meglepoen jol ment, mentalisan is annyira jol felkeszultem, hogy nem volt holtpontom, szepen, mint egy "turista" vegigfutottam, nezelodve a tajat, sokan szurkoltak, jo volt a szervezes bar sokszor okozott problemat, hogy nem olvsaok heberul, angolul is ki kellett volna tobb helyre az infokat.

Osszessegeben teljesen felkeszulten mentem, az idom az ami lehetne jobb... 

 
rogyi 2013-03-06 08:02:04 | 11
rogyi képe

Sziasztok, igen, hihettek az eredmenykistanak, jo lett volna 4 ora alatt, de nagyon bedurrant a terdem. Nagyon orulok azert hogy sikerult eletem elso maratonjat teljesitenem, :)  a 777 rajtszammal indultam! 

Koszi hogy nem felejtettetek el! ;)

Eleg furcsan erzem most magam, tegnap ejjel jottem haza es az utobbi 2-3 honap csak errol szolt, mi lesz most? :D

 

 
Bozót 2013-03-05 17:28:50 | 10
Bozót képe

Névre, rajtszámra és egyesületre lehet keresni :)  Sajna országra nem...



Előzmény: (Gábor) (9)  
(Gábor) 2013-03-05 13:09:03 | 9
(Gábor) képe

De hogy tudsz azon kiigazodni? Ha rákattintok a brit zászlóra, nekem akkor is héber feliratok jönnek többnyire. :-)



Előzmény: Bozót (8)  
Bozót 2013-03-04 23:33:33 | 8
Bozót képe

4:31:35 ha hihetünk az eredménylistának :)



Előzmény: (Gábor) (7)  
(Gábor) 2013-03-04 14:05:51 | 7
(Gábor) képe

Mesélj, hogy sikerült? Minden rendben volt, jól bírtad?

 
rogyi 2013-01-16 22:42:59 | 6
rogyi képe

Szia Gabor,

koszi, igen en is a spurira gondoltam, foleg igy h irtak h lehet atvenni a futokartyat, sikerult torzsfuto lenni! :))

Futkoraszom egy ideje, meg mast is. elore megfontolt szandekkal es rakeszulessel megyek a maratonnak, csak eddig nem zavart a sok vizholyag amit a jol bevalt aerobic cipo okozott, igazan megerdemlek egy jo futocipot vegre.

nah meg is van a 7vegi program, vasarnap hungaroring korozes! ;)

 
(Gábor) 2013-01-16 13:25:50 | 5
(Gábor) képe

A legjobb az lenne, ha személyesen el tudnál menni egy olyan üzletbe, ahol több márkát és típust fel tudsz próbálni, és persze az eladók is értenek hozzá. A Nyúlcipő és a Spuri futóboltokat tudnám ajánlani, bár az nem derült ki, hogy hol laksz.

 

Azért nyugtass meg, hogy nem most kezdtél futni. Vigyor Március már nincs olyan messze egy maratonhoz. A lábadat is szoktatni kellene keményebb terephez, a futópad nagyon el tud puhítani.



Előzmény: rogyi (4)  
rogyi 2013-01-15 23:12:59 | 4
rogyi képe

Koszonom a tippeket es a hozzaszolasokat, mar csak azt kell kideritenem, hogy hol es milyen cipot vegyek. Ebben is tudtok segiteni? Azt sem tudom hogy alljak neki.... 

 

 
magen 2013-01-15 21:07:51 | 3
magen képe

Szia Kata! Tervezem, hogy megyek. Illetve, szeretnék és itt már le is ragadtam. Mármint a tervezés szintjénNevetés

 
bibe2 2013-01-15 10:19:47 | 2
bibe2 képe

Szia! Én a Kreatív angol-t tudom ajánlani. De futottam már hangoskönyvvel is. Végül mindig visszatértem a zenékhez. És a legjobb tényleg az, ha nem futópadon, hanem a szabadban futsz.  Sok sikert a maratonhoz!!!

 
Czeglédi Ferenc 2013-01-15 08:12:52 | 1
Czeglédi Ferenc képe

Tök mindegy! Előbb-utobb minden unalmas lesz! Menjél ki a szabadba futni!!!