Utálom, hogy a tegnapi kiváló nap után mára meglevesesedet az orrom. Döbbenet. Kénytelen leszek tizesével enni az 50 mg-os C vitamint napjában háromszor.  

Méééé kell nekem délután kettöre dolgozni mennem ilyen szép idöben?????????????????  

Egy kérdés. Idén terveztek hasonló megmozdulást? Ha igen kb mikor?  

  Szalonnás, kolbászos, sonkás, hagymás tojásrántotta zsírban sütve

 

Ezt tudom ajánlani bringaverseny elött, reggel hatkor kaja + egy üveg sör, tizkor már el is tudok rajtolni. Nekem bevált! :) 

Előzmény: sepi (3)  

Gratula!  Ez valóban nagyon jó hir! Az a 48 kilo nem volt egy kicsit kevéske a magasságodhoz?

Előzmény: zorka76 (113)  

Köszi a biztatást!

Próbáltam én is diétásra fogni a karácsonyt több kevesebb sikerrel, az elveszett kalóriák pótlására most fogyasztottam el egy háromnegyed karika sültkolbászt, egy jó savanyú hosszúlépés kiséretében. Azóta csak szuszogok. Majd délután lemozgom! ;) 

Előzmény: Milanthis (97)  

Fülig ér a szám, mert a Töletek kapott motivációnak köszönhetöen egy hónapja nem gyújtottam rá! A futás meg valami varázslatos dolog! Köszönet érte Nektek!  

Boldog, békés karácsonyt kivánok mindannyiótoknak!
 

Ha a technikai adatokat veszem figyelembe ezt lehet hogy ki lehet löni. Itt azt irják, hogy 30-240 a méréstartomány.

http://www.suunto.com/media/suunto/manuals/en_US/x3hr_manual_en_23f57.pdf

A sigma pulzusméröm szokott ilyent csinálni, de ha felveszem edzés elött 5-10 perccel mire nekiindulok a nagyvilágnak addigra jól müködik Próbáld meg, hogy korábban magadraaggatod az övet hátha Neked is segit.

Előzmény: SkóT (5)  

Én ilyen esetekben (húzódás, vagy valahol megütöm magam) három krém közül szoktam választani attól függöen melyik van itthol: svédkeserü krém, feketenadálytö krém, vagy aminoerg gél. Nekem mindegyik bevált eddig.


Előzmény: sepi (32)  

Nem hinném h dilis. Én is ezt csinálom. Engem kifejezetten jókedvre derit ha dudolok futás/bringázás közben.

Előzmény: sárkány (51)  

Ez nagyon jó!

Hasonló klasszikus a Sipos & Knézy kommentátor párostól kerékpárverseny közben: "Nem hallom a sistergéstöl a recsegést."

Előzmény: vérnyúl (9)  

Mivel ha tehetem csak terepen futok, igy a madarak a szél és néha csend kisér.
 

Sziasztok!

Az lenne a kérdésem, hogy enyhén pronáló futóstílushoz milyen terepfutócipőt ajánlanátok. Amik eddig megragadták a figyelmem: Adidas Adistar Revolt, Pegasus + GTX,  ASICS GEL-TRABUCO 11 WR, ASICS GEL-MORIKO GORE-TEX 2, Salomon XT Wings.

Köszönöm!

 

 

Mivel én épp forditva csinálom, ebböl fakadhat az ellentétes vélemény. Megnyugtató, hogy a másik irányból is müködöképes a dolog. Örülök neki.

Előzmény: lzszabo (45)  

Szia Skam!

Saját tapasztalat: a futás bringázáshoz nagyon sokat tud segiteni állóképesség szintjén. Forditva ilyen hatást nem éreztem. Keresztedzésnek tökéletes választás mindegyik, függetlenül attól hogy melyiket üzöd rendszeresen. 

Előzmény: Skam (43)