Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
sultan albertovics fórum hozzászólásai
Csak egy gyors kérdés, hogy lehet a nevet úgy megváltoztatni, hogy a régi névhez tartozó edzésnaplós adatok megmaradjanak?
Természetesen a végrehajtását magadra vállalod, mert benned is megvan ez a szadista állatság ha ilyenekre gondolsz kedves nagyon antipatikus Orbea!
Előzmény: ORBEA ORCA (1069)
Elővenni őket, a te szép lábaidat nem eldugni
.
Nincs neked túlsúlyod, így nézel ki jól!
Előzmény: Bozót (1105)
Miután nálam már egy hónapja tart a 2012-es év, így késő már fogadkozni, elkezdtem, végig csinálom!
Lehetőleg a stopperórára nem nézni, élvezni a futást!
Nekem anno mikor elszakadt a szíj olyan három év után bementem az első óráshoz feltetettem rá egy no name szíjat ami úgy nagyjából illett hozzá ezer ft alatt és még további két évig remekül működött, de aztán elvesztettem.
A szíj még jó volt.
Előzmény: zenoka (898)
A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic
sultan albertovics 2011-01-28 19:28:08 | 774Tömören:
Nyulazás:
Egyik futó segít a másiknak tempót menni, diktálja az iramát. Teljesítményét alárendeli a másiknak.
Repülőzés:
Általában rövid távú futás. Elindulni lendületesen, majd mindig kicsit gyorsítani, bizonyos szakaszokban, majd ugyanígy visszalassítani. Általában 100 szokott lenni a táv és ebben kb 40-60 méter között futunk maximális tempóban. 10 méterenként gyorsítva vagy lassítva. Pesze bármely távon megoldható.
Többször egysmás után megismételhető.
Előzmény: V.Petra (771)
Ne mondjál le, nem vagy te politikus!
Bocs ez kicsit hülye vicc volt, de szerintem is minden más sport is csak segíti a céljaidat. Jó ha nem egyoldalúan terheled magad, és kikapcsol a taposómalomból.Heti három futás, egy foci meg egy fallabda az bőven elég kell, hogy legyen, talán még a maratonra is, de afélmaratonra biztosan..
Előzmény: Gubameister (730)
Ha sokat futsz akkor akár tovább is fennmaradhat, nem muszáj mindig újraragasztani, én sokszor hetekig fennhagyom, igaz egyszer majd magától le fog jönni.
Előzmény: oroby (728)
Javaslom a Leukoplastot, igaz idővel tényleg lejön, de ez általában két-három hét...addig elbírja..
Előzmény: oroby (718)
Valaki eljuttatna vasárnap az Agárdi rajtra BUdaörsről?
Erika!
Megbeszélhetjük!
Nekem sem lenne rossz dolog eljutni a szelidi tóra. De vezetni főleg visszafelé absz nem akaródzik kedvem! Tudjátok milyen finom egy kori sör olyan 20-30 kili után! És hogy nézne ki egy rendezvény sör nélkül! Szóval vigyen le valaki BP...Budaörs vonalról!
Legyünk kicsit sportosak!
Ki találta fel a triatlont?
Egy cigány gyerek....?, mert lefutott a tóra úszni egyet és bringával ment haza.
Egy fiatalember nem sok mindenhez ért, de mindenáron dolgozni szeretne. Betér egy áruházba és azt mondja az igazgatónak:
– Vegyen fel eladónak, meglátja nem fog csalódni bennem!
– Adok egy nap próbaidőt és majd elválik megfelelsz, vagy sem.
– Alig vette fel a fiú a munkaruhát máris szoba elegyedett egy vevővel:
– Nézze, uram, itt ez a jó kis horgászbot, rengeteg halat foghat vele…
– Jó, megveszem!
– Na és hová akar leülni a tóparton? Itt van ez az összecsukható kempingszék…
– Igaza van! Ezt is kérem!
– Várjon csak! A tóhoz is el kell jutni valahogy. Ezzel a terepjáróval biztosan jól járna…
– Hát jó… egye fene… nem bánom!
A vevő felpakolva távozik. Az igazgató ámul-bámul, s amikor magához tér, megkérdezi a fiút:
– Ezt hogyan csinálta?
– Hát kérem ez a férfi bejött egy csomag vattáért, é n meg erre mondtam: ha már úgy is oda a hétvégéje, legalább menjen el horgászni…
Meg a háziállatok tenyésztése levágásra!
De szerintem ez egy vicces topik akarna lenni!
Azért ha van humorérzéked akkor a Jó-Ló, nagyon ül.
Egyszer majd ha felnőssz: Jó-Nő lesz belőled
!
Előzmény: torolt_12 (309)
Nem ügy, mikor fiatal voltam akkó egy 55-60 éves nekem is bácsika volt!
Ma ezen kor közepén már nem téma, magamban érzem azt mivel van ez!
Előzmény: Bozót (311)
Hát igazán csak olyannal tudom még az egyéjszakás kalandot is elképzelni kivel kölcsönös valamilyen vonzalom!
Igaz az én koromban!
Na akkor ez viccben:
Három bika legel a dombon, egy fiatal, egy kissé idősebb és egy öreg bika.
Egyszer csak megszólal a fiatal bika:
-Fiúk! Nézzétek de szépek a tehenek ott lent a vögyben, fussunk le és rendezzük le őket!
Erre az idősebb azt mondja:
-Szépek-széoek, de olyan finom itt fent a fű, először lakjunk jól aztán mehetünk.
Megszólal az öreg bika:
-Gyerekek hova rohanjunk, itt a legfinomabb a fű, várjuk meg míg feljönnek a tehenek!
Előzmény: Bozót (293)
Azért ha egy nőt egy drága ékszer izgat fel azt? én hát nem nevezem igazán úrinőnek!
Előzmény: picikata (286)
70 000km!
Igaz ma még kell hozzá 12 kili, de az csak meglesz délután!
Ez a nyilvántartásom szerinti életművem eddig futásban! A fiatalabb kori adatok, lesaccoltak, de min ennyi megvolt!
ÉN is!
Igaz nekem ehhez március 1-31 időszak kellett.
De előtte utoljára 2010 szeptembere hasonló.
Előzmény: picikata (976)
1500 kili fölött, szezonilag!!
Futva!
1000 km futva aszfalton szinte végig..
Hat napja még 500 volt.
Jól megnyomtad ezeket a napokat, de innen már az ilyen napok lesznek a minimum elvárások
!
Előzmény: mjoci (919)
Natári évi 300..felkészülési ciklus szerinti évi 600 km.
Naptárilag nekem is!
Most 112km..
3000 kilit futott az Adidas cipőm!!
Jelenleg 2498,17 km idén..Szombaton szinte bemelegitésben meg lesz a 2500.
És holnap 2000 kili
Idei 100.-ik edzés
Mire gondoltam akkor mikor azt mondom direkt fáj a lábuk?
Csak arra, hogy sokszor szerintem egy kis fogösszeszorítás is elég lenne.
De jobb a kifogás, hogy fáj a lábam és így nem kell futnom.
Na jó tényleg jobb ha hagyjuk egymást!
Gyorsan kell az unokámnak is szerezni egy maratoni rajtszámot és úgy, hogy a neve is rajta legyen, mert csak úgy flancos.
Előzmény: monique (37983)
Pedig valahol mindig van egy változás az életben, emberek jönnek, emberek mennek...
Tényleg ez a gyereknek is "sorszám" nálam kiverte a biztosítékot. annyira pitiáner dolog.
És valamennyire az sem számit semmit, hogy neki még semmi múltja nincs ő a jó fej, legyen engem elvesztettek, itt nincs keresnivalóm.
Amúgy te sem vitted sosem túlzásba a futást, tény jobban megy a bringa akkor minek erőltetni a futást, hagyd a fenébe neked jobban áll a bringázás.
Előzmény: RunKa (37982)
Bocs, de ami a szívemen az a számon.
Tényleg nem az a csúcs ha valaki élete első sétájára még a babáját is sorszámmal akarja elvinni, mert akkor mindjárt két plecsni kerül fel a faljára.
Egészségére csinálja, de bocs ez nálam nem teljesítmény.
Jobb ha azt mondom ügyes vagy pedig azt gondolom ezért elég a cipőt kiküldeni.
Szerintem jobb az őszinteség, mint a ködösítés.
Előzmény: zenoka (37974)
Ez igaz, de tényleg ez legyen széles és hagyjuk az olyan szélsőséget, hogy menni vagy maradni,legyen meg a középút.
Egyebekről meg hadd ne mondjak véleményt, maradjunk annyiban, hogy nagyon érzem ez egy csajbuli és itt igazi futók nincsenek.
Ha havi két kilométert futsz és állandóan fáj valamid akkor itt te vagy a csúcs.
Előzmény: monique (37971)
Sziasztok!
Jó-jó!
De tényleg valahogy sosem vittem a gyerekeimet tömegbe, nekem ez egy borzalmas gyerekellenes dolog.
Ilyen vagyok, ti mások!
Előzmény: zenoka (37942)
Csabi! Maradjunk annyiban, hogy az "öregeknek" igen, de a fiatalok már egy új arcot ismerhetnek meg, így tényleg aktuális! Amúgy majdnem eltaláltad csak a másik, mert az kicsit cinikusabb!
Előzmény: pecsenye (2190)