gbalazs
van két fiam (PB mind a kettő holtversenyben),van három ironman-em (PB:13:18 - 2004 Podersdorf), 4 Bécs-Bp váltóm, jópár maratonom (PB:3:44 - 2009/10 BP), ennél is több félmaratonom (PB:1:35 - 2010 Kecskemét)
Futás edzések
109 edzés
Összes idő
121:49:11
Távolság
1236.48 km
Tempó
05:55 p/km 10.15 km/hÚszás edzések
7 edzés
Összes idő
03:54:05
Távolság
12.4 km
Tempó
18:53 p/km 3.18 km/hBringázás edzések
20 edzés
Összes idő
35:59:47
Távolság
867.2 km
Tempó
02:29 p/km 24.09 km/hTúra edzések
13 edzés
Összes idő
20:20:00
Távolság
89.9 km
Tempó
13:34 p/km 4.42 km/hErősport edzések
65 edzés
Összes idő
58:20:00
Megmozgatott súly
65 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 7.01 km Térkép | 2024.06.06 | 00:39:29 | ||
| Hegyi túra | 5.43 km Térkép | 2024.06.04 | 00:49:07 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2024.06.04 | 00:30:00 | ||
| Hegyi túra | 5.11 km Térkép | 2024.06.03 | 00:48:43 | ||
| Hegyi túra | 7.53 km Térkép | 2024.06.02 | 01:14:57 | ||
| Vegyes úszás | 1 km | 2024.06.02 | 00:13:58 | ||
| Hegyi túra | 6.31 km Térkép | 2024.06.01 | 01:01:12 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2024.05.31 | 00:50:00 | ||
| Normál futás | 5.01 km Térkép | 2024.05.31 | 00:28:59 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2024.05.30 | 00:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
