mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

62 edzés

Összes idő

27:35:47

Távolság

306.22 km

Tempó

05:24 p/km 11.10 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:10:00

Távolság

0.4 km

Tempó

25:00 p/km 2.40 km/h

Bringázás edzések

57 edzés

Összes idő

26:14:31

Távolság

595.16 km

Tempó

02:39 p/km 22.68 km/h

Túra edzések

2 edzés

Összes idő

07:45:00

Távolság

21.2 km

Tempó

21:56 p/km 2.74 km/h

Csapatsport edzések

1 edzés

Összes idő

01:10:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Séta 6.72 km   Térkép 2024.06.05 01:38:46
Normál futás 12.69 km   Térkép 2024.06.05 01:15:22
Séta 1.1 km   Térkép 2024.06.01 00:15:45
Normál futás 21.88 km   Térkép 2024.06.01 02:11:02
Séta 2.1 km   Térkép 2024.05.31 00:35:45
Normál futás 6.22 km   Térkép 2024.05.30 00:42:03
Súlyemelés 5.58 km 2024.05.30 00:31:11
Normál futás 3.73 km   Térkép 2024.05.30 00:25:22
Séta 2.57 km   Térkép 2024.05.30 00:42:12
Normál tekerés 112.51 km   Térkép 2024.05.29 05:35:18