skia86 Egyéb 2012-08-08-n 20:10-kor

skia86 egyéb

2012.08.08 Szerda, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:47

Edzésleírás

Igazán későn kezdtem neki...de megérte. Hiába fáradtság ide-fáradtság oda...közben nem éreztem!

Kellőképp szépen búcsúztatom az Insanity (light) első 4 hetét!!! Befejztem ezzel ezt az edzésszakaszt...holnap pihenő nap,majd egy úgynevezett recovery hét, ami felkészít a következő 4 hétre...azok max-os edzések lesznek, mind-mind egy órás kőkemény munka. Mondtam már, hogy kíváncsi vagyok rá, és nagyon várom?! Há igeeeen!

Edzés előtt még megfőztem életem első frankfurti levesét...természetesen edzés után azt vacsiztam (jó későn) de ilyen finomat, talán még az anyukám sem csinált még:D:D:D Jól esett!!! Mert megérdemlem...utóbbi információ közérdekű volt:O

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 4301 napja

A holnapi pihire is rászolgáltál, keményen dolgozol :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.