dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
11.5 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
Edzés leírásaSzarvas Bszentandras kor jo melegben delben, mert igy nehezebb :)
Probaltam lazan futni, Most ment is ugy ahogy Kicsit faradtkas labak az elso feleben de utana mar sokkal jobban esett es ment a nagy meleg ellenere kb 5-10 utessel kisebb pulzuson tegnapival egyezo tempoban Torok fel mint a talajviz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 11.5 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
dizs007 4304 napja
Koszi sracok Nagyon sokat jelent a biztatasotok, na es persze a profi jotanacsok higgadtan adva is :)
NoHa 4304 napja
Jaja, ahogy én is írtam... nyugi van, még benned az IM! Ami mondjuk tény, hogy ha kipihened, maga leszel a gejzír! :)))) Hajrá!
galagyuri 4304 napja
Jo lesz az! Meg benned lehet az IM.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4303 napja
nem vagy egy kis ember, délben neki állni futni! Komoly döntés, vasakarat. Nem véletlen vagy IM! EGS!