Edzésleírás
2x1,8 km , oda vissza a Barátság park és az otthon között. Természetesen a púposhídon keresztül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:40 | 3.6 | 05:11 | 11.57 | 15 | 125 | 140 | 133 |