csabipontkom 3 km Futás 2012-09-29-n 10:10-kor

csabipontkom futás

2012.09.29 Szombat, 10:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:13:44

Távolság

3 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

138

Maximum

166

Edzésleírás

Arrabona futófesztivál és egészségnap.

Barátság park és a környező utcák. Tempós edzésnek szántam, de fokozó lett belőle. Nagy volt a tömeg, és itt nincsenek rajtzónák. :-)

Ahogy ritkult, lassult előttem a nép úgy tudtam gyorsulni. Az utolsó kilin már nem kellett cikkcakkban futni! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:44	3	04:35	13.11	0	138	166	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

pátyalso 4246 napja

Gyorsulsz. Egs!!

forgi 4246 napja

Ez egy igazán tempós fokozó lett. Gratulálok!

Briel 4247 napja

Remekül fokoztad! Gratutálok!

faxau 4247 napja

Gratula! Klassz tempó!

zoles73 4247 napja

széép.

Sneci-ke 4247 napja

betyáros tempó, gratulálok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.