Edzésleírás
Szadista, de ütős gyakorlatok...
- hasprések, majd hasprés picikben
- popsi emelés, vissza...eddig is regenerálódik a hasizmunk (már nekem is kezd alakulni;):)
És, több sok ehhez hasonló fájdalmas kínzások :):):)
Nincs most időm részletezni ;)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:26:15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |