csabipontkom 1.1 km Futás 2012-10-23-n 11:35-kor

csabipontkom futás

2012.10.23 Kedd, 11:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:09:00

Távolság

1.1 km Szint: 30 m

Tempó

08:11 p/km (7.33 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

140

Maximum

160

Edzésleírás

Hársfa utcás karika. Csak 30m a szintemelkedés, de az egy rövid szakaszra esik. Bőven 20% fölötti a kaptató, szerencsére aszfalton. A többi lejtő és sík. Bónuszkör a bónuszdombon! :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:00	1.1	08:11	7.33	30	140	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 4220 napja

Hát hogyne tetszene. Egész nap el bírnám olvasni, hogy fut a másik! :) Egs!

Tündüs 4222 napja

Ugye neked is tetszik??? Buli hely!!

Sneci-ke 4222 napja

megettétek az emelkedőt, egs :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.