dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.8 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
Dagály Andrissal és Szöszivel
Valamint most Attila és Betti is lejött a bíztatásunkra .-)
500m vegyes bemelegítés
200 gyors láb
200 egykezes gyors
400 gyors
200 vegyes láb
200 egykezes vegyes
400 vegyes
600 gyors idő 12:00 :-)100 vegyes levezetés
Hiper szuper edzés volt :-) Hóesésben úsztunk .-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.8 | 26:47 | 2.24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zozo.m 4248 napja
irigykedek, bár én is mehettem volna ki úszni, de én puhány vagyok. :) EGS!
kiscsoki 4248 napja
hát ez jó kis edzésnek tűnik! mire végigolvastam elfáradtam :-)
stojesz 4248 napja
Apámat idézném: "Gyerekek, ez mennyiség!"
(Mondjuk Ő ezt akkor mondta, amikor bográcsban készítettünk gulyást, mondtuk neki, hogy már megfűszereztük. Erre megkóstolta és még vagy ötször annyit belenyomott, mint mi előtte, amire azt hittük, hogy már az is sok lesz.)
:-)
smarcsu 4249 napja
Örülök, hogy rávettétek Őket, jó volt mindannyiótokat ott látni a medencénél :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4248 napja
Elvetemültek! :) Egészség!