Edzésleírás
Csodás, ködös reggelre ébredeztünk...de, engem ez nem izgatott...jobban érdekelt az, hogy ma kerül megrendzesére, az első, közös, hivatalos TÁPIÓMENTI FUTÓK első futása!!! Facebook-on egy általam szervezett csoport ;)
Nos, igen, sor került rá...izgultam, tudtam nagyjából, hogy mennyi km lesz...20 felett...aztán tegnap estére azt is megtudtam, hogy csupán hárman leszünk (a picivel több, mint 40-ből) de nem tudta kedvem szegni semmi. Elsőre nem is rossz létszám a 3:) Sőt, tökéletes, és alkalmas egy közös zsírégetős futáshoz.
Áron, és Heni volt a két társ az induláskor, befejzés csak Áronnal volt. Heni a 13. kilométerig futott velünk, igazán kitartóan!!! Jó a csapatban futás, mert húznak, és mert nem adod fel akkor sem ;)
És, mert tudsz sokat beszélgetni...így történ ez most is...annyira jó volt beszélni, beszélni, és persze futni.
A ködtől, ugyan nem láttunk sokat a természetből, de pontosan láttunk annyit, ami épp elég volt az elkövetkező 500 méterhez...A Tápió vidék egy kis szegletét futottuk körbe, indulva Szentmártonkáta vasútállomástól, érinte Tápióság alját, valamint a Tápióbicske szobrot, alul futva Nagykátán, visszaérkezve a kiinduló pontunkhoz.
Tettünk egy kis plusz kört is bele...plusz 1.5 kilométer, az előttünk lévő 500 méterért:) De sebaj, megérte...imádok kóvájogni az ismeretlenbe!!! imádok idegen területeket felfedezni...amit bánok, az a köd, hogy nem láttam meg tisztán ezt a gyönyörű vidéket!!! Csodálatos lehet...ide, még tavasszal vissza megyünk...de, addig is, szervezőbe a következő Tápiómenti csoportos futás, kétheti, illetve heti rendszerességgel!!!! IMÁDTAM minden egyes lépését ennek a futásnak!!!
Azt hiszem, újra szárnyakra kaptam, és ezekkel a szárnyakkal fogom berepülni az elkövetkezendő picit nehezebb időket :D
Köszönöm a jó társaságot, legközelebb, újra, megint .
következő állomás: Tóalmás:) Én adok otthont az ilyen közös futásoknak;) Aztán Bozót következik...mégha nem is tudja ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:05 | 22.3 | 06:14 | 9.62 | 69 | 0 | 0 | 0 |
Naugye, hogy lett motivációd? Grat a fitt-egylethez!!!
ez szuppppper, jó is egy ilyen csapat, valóban szárnyakat ad
azért szólj időben Bozótnak :-)))
Még sok jó futásszervezést kívánok magának Főnökasszony :-)) Egs!
skia86 4223 napja
Köszönöm Kedveskéim, a kedves szavaitok. Erőt adnak ;)