csabipontkom 7 km Futás 2012-11-12-n 19:00-kor

csabipontkom futás

2012.11.12 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:22

Távolság

7 km Szint: 30 m

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

138

Maximum

149

Edzésleírás

Gyárvárosi kör a púposhíd és Fehérvári úti felüljáró közreműködésével. Az esti futásokhoz ideális. Jobb mint a rekortánon körözni, ráadásul némi szint is van benne. A púpos az rövid de meredek, a Fehérvári hosszabban elnyúló kaptató. Most két köröcske lett, a második talán 30mp-el jobb idejű. Tempós, frissítő futás az éccakai műszak előtt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:22	7	05:37	10.67	30	138	149	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 4202 napja

Ez az én útvonalam a gyárvárosi iskolánál bejövős, Becciéknél bemenős??

Nem , mert ez hosszabb, (ma is olyan sokat találkoztunk....)

faxau 4202 napja

púpos-kör:) Egs!

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.