Edzésleírás

Munka után ... elgondolkodtam, elmegyek futni...aztán mégsem, majd este apa edzésén lefutok valamennyit...aztán nem hagyott a nyugtom...3 előtt elkezdtem öltözködni...felhívtam a férjem, majd mondtam neki, hogy ha 4-kor végez, akkor addigra elé futok.

Weekendet vettem célba...elfutottam a strand felé, majd ott a 6 kis utcát körbevarrtam...természetesen a 193 max pulzusom 50-60%-án próbáltam...hát, jelentem nem sikerült 3 percnél tovább zsírégetőbe maradnom :( ( És, végig erre törekedtem...de még ennél is lassabban?? Akkor már inkább sétálok lendületesen :):)

No, férj is végzett...de Én 10 perc egyhelyben várakozás után...újra elindultam, majd az otthon előtt 200 méterrel utolért:) Így együtt érkeztünk meg a munkájából!!!

Ui.: tegnap volt az első házassági évfordulónk...legyen ez a futás annak örömére ;)

TÉRKÉP

 

3 hozzászólás

bibe2 4214 napja

Gratulálok Nektek és még nagyon sokat kívánok!!!!!

Sneci-ke 4214 napja

próbálkozz csak a lassulással .... vagy tényleg nézd meg, hogy milyen a pulzusod tempós gyaloglásnál

pátyalso 4214 napja

Gratulálok,és egs !Még sok-sok évfordulót !