Edzésleírás
Reggel korán ébredtem, akkor még csak eső szemetelt...később, már havazott. Férjem ébresztettem, mondom esik a hóóóóó. Mire Ő: akkor nem mész így futni. Mondom: micsodaaaa? igazából ilyen időben jó csak futni...főleg versenyt, terepen, és főleg Mikulás futáson hóesésben jó részt venni. Legalább hangolódom a Mikulásra.
Nemsokkal később, édesanya hív, hogy ugye nem megyek?! Mondom dehogyisnem. Ilyen időben??? Mondom igen ;)
De nagyon öltözzél fel Krisztikém, és sok sikert, ügyes legyél! (Talán a maraton óta most kívánt ismét sok sikert...gratulálni mondjuk mindig gratulál, és mindig büszke Rám )No, és akkor az indulás pillanata, az odaérkezés, az ismételt sok-sok futóbarát üdvözlése, ölelése, puszilása!!! Imádom ezt:):) Legjobban azt hiszem egy úri futóbarátnak örültem! Rég láttam már, hiányzott;)
És, akkor nevezés, beszélgetés a futócimbikkel...már,már ott is álltunk a rajt pillanatában ;) És, akkor rajt!
Szokásos ACvillámDC bemelegítő szám, és start...150 méter után jobbra kanyar...ez még a startvonaltól is látszódott...futunk, az elején még beszélgettem is, nevetgéltem...és, akkor jött a terepecskén saracska...míg egyszer csak, jön egy autó, belőle kiszáll az egyik rendező....rossz irányba jöttünk, forduljunk vissza, és csááá. mindezt a 3. kilométernél. hátraarc...így a legelsők lettek az utolsók, én olyan középmezőnyben tudtam magam, előttem még egy hölgy versenyző...majd egy bolyban mentünk, de akkor sem tudtuk még hogy merre kell menjünk...vettünk egy balost, majd egy jobbost, és ismét a rajt/cél helyen voltunk...eközben volt egy igen kedves úri ember, egy "kigyúrt" kopasz állat...hát, aki elég keményen szidta a szervezőket...jelzem, csak Ő egyedül, fenhangon kiabált, köpködött...futó ismerőseim körében még nem sűrűn láttam ilyet...hát, gusztustalan volt, az tény!!!
És, akkor kezdtük megtalálni a megfelelő útvonalat, templom lépcsőnfel (amit Jaat-al párszor megfutottunk már) el jobbra, és akkor jéééé szalagok!!! Aham, szalagok. mint kiderült, az első kanyarnál egy kedves rendező jobbra irányított, a balra helyett. Sebaj, Én elnéztem...így legalább több időt futhattam a szabad levegőn ;) És, miután templom dombot megmásztuk jöhetett a még saracskásabb terepecske...dombokkal, lejtőkkel megfűszerezve, és persze az elejétől jó fele haladók előzgetése...mindenki szólt egy két szót, hogy grátisz kilométer, plusz futás :) De ez így volt jó. Elég nagy volt a köd, és szemetelt is az eső, vagy valami dara...
Utolértem Zsoltot, kiáltottam Neki, majd adtam egy kis "hátsó" energiát:):):) Jól esik naaaa
És, aztán hosszú egyenesen futottunk, mígnem elértünk egy beszántott úthoz, de az eleinte félelmetes képek alapján, teljesen jól járható volt az út!!! És, aztán jött egy hatalmas lefele, sárral...de, nem estem el.Csak szép óvatosan lefele, olyan Skiásan ;)
Ha valamit félre ütök, az a 3 pohár forralt bornak köszönhető ;) amit épp most nyakaltam be. Ilyen hideg idő után jól is esett;)
No, és aztán jött az sápi halastó...hallottam már e táj szépségéről, de még soha nem jártam erre...ide bizony tavasszal, vagy nyáron vissza kell jöjjek, tényleg szép a maga kis elhagyatott dombocskájával;)
A második frissítőtől még 3 kilométerre volt a cél...odacsapódtam Jaathoz, valamint egy Merzsés fiú is velünk tartott, és próbáltunk meg befutni a célba...SIKERÜLT!!!
És, a kezdeti nehézségek ellenére is egy fantasztikusat futhattunk!!! Az biztos, hogy felejthetetlen egy verseny volt, de így volt jó, ahogy volt. Nem mondom, hogy akkor, mikor elfutottunk a visszafeléből a célba, nem fordult meg a fejemben a leszarom gondolata, és feladom, és futottam ma x. kilométert?!?! De, megfordult, de nem tettem meg, mert Én futó vagyok, mert Én kemény vagyok, és mert Én imádom minden egyes lépésem, mert rajongom a kihívásokért, mert.mert.mert:):):
Facen csak ennyit írtam ki verseny után...és lehet elég lett volna ez ide, leírásnak is, de IMÁDOK a futásaimról ebszélni :):):)
"
"
Ui. 5 perccel az edzés megírása után: abszolút nők közt a második lettem, és korosztályomban is ugyanezt értem el...;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:16 | 17.9 | 05:26 | 11.04 | 171 | 0 | 179 | 164 |
Gratulálok a helyezéshez!!
Egy versenyben mindent lehet imádni :) Ügyes vagy, mint mindig.
Gratuálok, egs futást és a forralt bort.
Teccccik a pozitív hozzáállásod.
Gratula! Az érem meg már papírforma, ahol megjelensz. :)
bibe2 4185 napja
Megint szépet teljesítettél, a kacikántok ellenére is , de hát pont ettől lesz emlékezetes ez a verseny! Én is örülök a találkának és jól esett beszélgetni Veled! Puszi!