skia86 futás

2012.12.19 Szerda, 09:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:01

Távolság

15.5 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kellemes idő, kurva jó futás... Előzmény: Tegnap megláttam ezt: www.tapiomenti-tomegsport.hu A HÍREK ALATT ;) Elöntött a boldogság, a béke, és a szeretet...a futás iránt, és irántatok ;) Hogy mit gondol erről a kedves írásról manapság, hát ezt: "Lehet, hogy a súlyom mostanság az egekben, a sportolásaim a béka segge alatt!!! Na, de egy ilyen hírt olvasván igencsak boldogságos érzés önti el a lelkem :) És ez ad mégtöbb erőt, főleg a jövő évre...de, megcsinálom akkor is ! ! !" És, akkor a mai edzésleírásom...túl sokat pofázok... Péntek óta ma mozdultam meg újra...hát, ez szégyen :S :( :) DE futottam 15.5 kilométert...annyira szuperül éreztem magam, pedig a pulzus az egekben, sőőőt még annál is fentebb... A reggeli két kávé után, pár falat reggeli, hogy azért üres gyomorral mégse már...így is van mit ledolgozni, de még adtam neki egy lapáttal ;) Első utam rögtön a pénteki tett színhelye felé vezetett...és igen,és igen...a hurok megint ott volt, óriásian széthúzva...ugyan annál a lyuknál :(:( Elszomorító, és számomra ijesztő...Én meg mondom őszintén, megrémülök az ilyenektől...Természetesen, nevemhez hűen...megfogtam a hurkot, össze húztam, majd ismét felakasztottam a kerítésre...ha kell, akkor eezt fogjuk játszani!!! De érzésem szerint nem sokáig, mert máris van egy gyanusítottam!!! És, akkor futottam tovább, sokáig még ezen a dolgon töprengve, hogy miért kell állatot így elejteni?! Aztán sajnos bele törődtem, gondolván, hogy Én nem sokat tudok tenni ez ügyben, sajnos...csak ennyit, hogy ha arra járok mindig össze fogom húzni a hurkot :S No, várhegy alatt el, szölős domra fel, dízsfaiskola fele el, egészen a mártonkátai bekötőig, és még az olajoson is túl, majd fordító, és ugyanez az út, az akácosom melleti dombon lefutva...hűűű, de jó volt!!! Elfutottam egész a kedvenc erdőmig, de nem mertem befutni...volt arra egy sötétbörű ember, autóval...gondoltam nem kockáztatok :D Így a nyárfás közti úton futottam, az olajos bekötőig... A homokbányán át, már-már bekapcsoltam a zenémet...R.M-Tizenegy...visszafele már megkönnyebbülve, tudom, hogy már hazafele, nemsoká vége...és akkor zene...énekeltem is, és tárt karokkal szaladtam, valamint futva táncoltam...HÜLYE egy nő vagyok, az biztos ;) Már majdnem hazaértem, mikor láttam, hogy még fél km kell a 15-höz...így mentem még egy karikát...és akkor épp a hurokhoz közeli sarkon láttam meg a gyanúsítottamat...lehet ez az öreg f@sz a bűnös...igen, kinézem belőle. Gondolkodtam hogy visszafutok, megnézem kilett e újra húzva a hurok...nem tettem...de lehet ma még kinézek arrafelé!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:01 15.5 05:52 10.22 0 0 0 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Huszárlány képe

Huszárlány 4178 napja

Hű, de izgi! A mi cicánk a minap drótba szorítva ért haza, a hasán valaki nagyon szorosan összeszorított egy drótot, da sikerült elmenekülnie :-(

Egs a futit, kemény vagy!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!