csabipontkom 10 km Futás 2012-12-26-n 11:28-kor

csabipontkom futás

2012.12.26 Szerda, 11:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:02

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

134

Maximum

140

Edzésleírás

Egy hét kényszerpihi után végre ma ismét a szeren. :-) Szemérkélt az eső, a végére már egészen jól ráeredt. Jó volt újra ismét futni, már a megvonási tünetek is kezdtek rajtam jelentkezni. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:02	10	06:30	9.23	10	134	140	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 4155 napja

Azért szerencse, hogy nem az elvonóban kötöttél ki! :)

Egs!

pátyalso 4159 napja

Hamar rászokik az embör a forralt borra :-)) Egs !

Sneci-ke 4159 napja

Örülök, hogy újra fuccccc :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.