csabipontkom 10.3 km Futás 2013-01-08-n 16:07-kor

csabipontkom futás

2013.01.08 Kedd, 16:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:08

Távolság

10.3 km

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

132

Maximum

144

Edzésleírás

Szépen esett a hó már dél óta, és most meg is maradt. Ezért is döntöttem ma az Iparcsatorna töltése mellett. Szuper volt az 1-2 centis friss hóban futni! (múlt februárban volt ilyen utoljára) Laza, élvezkedős futás volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:08	10.3	06:43	8.94	0	132	144	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

forgi 4142 napja

Na de kérem, miért kell tölteni az Iparcsatornát Nálatok ilyen vízállás mellet?

A futást egészségedre!

zenoka 4144 napja

jo is az:) egeszsegedre:)

Sneci-ke 4144 napja

hát élvezkedj is, nagyon klassz volt a mai hóesés

Briel 4144 napja

Jó is az! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.