csabipontkom 7 km Futás 2013-01-16-n 18:18-kor

csabipontkom futás

2013.01.16 Szerda, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:21

Távolság

7 km Szint: 30 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

A mai útvonal már sokkal jobb volt. Ugyan itt is volt még néhány letaposott szakasz, de zömmel hómentesek voltak az utak. Csak két kört futottam. (mindjárt mennem kell melóba) Az első lassúbb, a második kicsit gyorsabb volt. Csak egy futóval találkoztam, megelőzött a köszönéssel. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:21	7	05:54	10.16	30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso 4136 napja

Én is kb ennyit akartam futni ,még a kezdési idő is stimm,csak közbeszólt az estére lejegesedő astfalt a faluban.Így 200 m után iszkiri haza :-((

Egs ,Csabikám !

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.