csabipontkom 5.2 km Futás 2013-01-18-n 20:47-kor

csabipontkom futás

2013.01.18 Péntek, 20:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:11

Távolság

5.2 km

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Edzésleírás

Futás a munkába. Egyébként bicajjal szoktam menni, de most a járhatatlan utak miatt a gyaloggalopp mellett döntöttem. A táv csak 3,8 kili, így még az ipari parkban is volt időm futni egy karikát. Néhány kolléga megmondta szemtől szembe, a többiek valszeg csak a hátam mögött. :-))) Végig tudtam futni, de többnyire az úttesten. Az viszonylag járható volt, a járdák és kerékpárutak alig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:11	5	07:26	8.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas KANADIA TR 3

Egyéb kamásli

bTwin Kalenji 300 GPS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.